REPORTS活用ガイド

Instagramのフォロワー・フォロー中のデータをエクスポートする方法

Instagramのフォロー分析に必要なJSONファイルの取得方法を解説。選択する項目、保管するファイル、端末内での分析手順を確認できます。

Instagramの情報は、Metaのアカウントセンターからダウンロードできます。フォロー関係を比較する場合は、対象のInstagramアカウントを選び、フォロワーとフォロー中の情報をJSON形式でエクスポートしてください。

Reportsのウェブ分析ツールは、このコピーを読み込みます。Instagramにログインしたり、リアルタイムの情報を取得したりすることはありません。

必要な情報を選ぶ

Instagramの設定からアカウントセンターを開き、「あなたの情報とアクセス許可」にある情報のエクスポートまたはダウンロードの項目を探します。表示名はアプリのバージョンや地域で変わることがあります。現在の手順はMetaの公式ヘルプをご確認ください。

対象のプロフィールを選び、デバイスへのエクスポートを指定します。項目を選択できる場合は、フォロワーとフォロー中を含めてください。ほかのレポートも確認する場合は、利用可能なアクティビティ、メッセージ、インサイトのカテゴリも追加します。フォロー関係のみの比較には、それらは不要です。

形式はHTMLではなくJSONを選びます。期間はできるだけ広く設定してください。期間を狭めると記録が欠け、リストの比較を誤る可能性があります。写真や動画のファイルは分析時に読み飛ばします。

元のZIPを保管する

準備ができたら、iPhoneでは「ファイル」アプリ、パソコンでは見つけやすいフォルダに保存します。元のZIP名は、履歴比較でアカウントと日付を確認する手がかりになるため変更しないでください。

異なるアカウントや日付のファイルを混ぜないでください。フォロー関係のファイルだけでは、アカウントの所有者を確実に判定できません。

フォロー関係のファイルを確認する

通常は connections/followers_and_following に、次のファイルが含まれます。

  • followers_1.json と、追加の番号付きフォロワーファイルすべて
  • following.json

個別のJSONを選ぶ場合は、必要なファイルをすべて選択してください。ファイル名だけでは、どのサービスやアカウントのデータかを証明できません。

レポートを開く

無料分析ツールでZIPまたはフォロー関係のJSONを選択します。分析はブラウザ内で行い、リストとランキングは最初の5件を表示します。

データがないことは、活動がゼロであることを意味しません。エクスポートからプロフィール訪問者やあなたをブロックした人は特定できません。結果の読み方はJSONでフォロー関係を確認するガイドをご覧ください。

次のステップ

データを、わかりやすく。

サンプルを見るか、ブラウザ内で自分のレポートを作成できます。

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